Zichtbaarheid, het blijft een ding voor veel ondernemers. Is het niet online met het delen van persoonlijke inzichten en verhalen, dan wel ‘in het echt’. Dat je vol trots en zelfvertrouwen kunt staan voor jezelf en je bedrijf. Dat het echt wel goed is wat je doet. Dat je gehoord mag worden en er mag zijn. Dat je ertoe doet. Soms heeft het meer te maken met persoonlijke verhalen, is kennis delen geen probleem. Maar wanneer het over jouw gaat, dan ineens komt die blokkade omhoog. Wat is dat toch?
Zichtbaarheid: waarom is dat zo'n punt?
Zichtbaarheid gaat om gezien en gehoord worden. Want een spotlight op ons gericht hebben, in het middelpunt van belangstelling staan, is niet iets wat we graag hebben, toch?
Dingen die ik vaak hoor in de praktijk:
- Ik ben bang dat ik afga en niet uit mijn woorden kom
- Wat zou de rest wel niet van mij denken?
- Wie is er nu geïnteresseerd in mij?
- Ik ben veel minder dan de rest, anderen zijn veel beter dan mij
- Ik zou niet weten wat ik moet zeggen
Bovenstaande dingen hoor ik zowel voor ‘offline’ pitchen bij netwerkbijeenkomsten als online zichtbaar zijn op social media.
Wat is nu de oorzaak van het niet zichtbaar durven zijn?
Uiteraard is de oorzaak bij iedereen anders. Over het algemeen ligt de oorzaak bij (oh zo verrassend) onzekerheid. Zichtbaarheid betekent ook dat je gaat staan voor je bedrijf én voor jezelf. Twijfel, onzekerheid of een gebrek aan vertrouwen op dit vlak uit zich in het niet zichtbaar durven zijn. Het gaat vaak gepaard met een overtuiging dat je niet goed genoeg zou zijn, of niet goed zou zijn in wat je doet. Of dat wat jij te melden hebt toch niemand iets boeit.
Hoe tackel je deze blokkade?
Ga op zelfonderzoek uit: wat betekent voor jouw zichtbaarheid. Wat gebeurt er wanneer jij denkt aan zichtbaar zijn. Sluit je ogen en plaats jezelf eens in een situatie die je spannend vindt. Denk aan: live gaan, presenteren voor een groep mensen, een persoonlijk verhaal delen. Maak het zo echt mogelijk en leef je helemaal in. Stel jezelf vervolgens de volgende vragen:
- Wat gebeurt er nu bij me? Wat voel ik in mijn lijf?
- Welke woorden en gedachten horen daarbij?
- Welke emoties horen daarbij?
- Wanneer heb ik dit eerder gevoeld? Herken ik dit gevoel?
Hierdoor achterhaal je razendsnel welke belemmerende gedachten op het gebied van zichtbaarheid er spelen bij jou. En misschien zelfs eerdere situaties waardoor dit gevoel ontstaan is.
Oefening: The Dickens Pattern
The Dickens Pattern is een bekende NLP oefening gebaseerd op het kerstverhaal van Scrooge. Het doel van de oefening is je te laten ervaren hoe je leven zal zijn wanneer je niets verandert en hetzelfde blijft doen. Je kunt deze oefening voor elk ongewenst gedrag gebruiken waar je nu tegenaan loopt, dus ook voor het niet zichtbaar zijn.
Hoe doe je deze oefening?
- Sluit je ogen en maak contact met het nu is, zoals in de vorige oefening.
- Loop 5 jaar de toekomst in. Je hebt niets verandert, je hebt jezelf nog steeds niet zichtbaar gemaakt. Welk effect heeft dat gehad op je bedrijf? Op je zelfvertrouwen en zelfbeeld? Op je energie?
- Loop nogmaals 5 jaar de toekomst in en herhaal. Hoe gaat het nu met je bedrijf? Heb je nog wel een eigen bedrijf? Heb je voldoende omzet?
- En nog eens 5 jaar verder
Hoe vervelend ook: het is de bedoeling dat je de pijn volledig ervaart. Voel wat het met je doet, voel welke impact het heeft op je leven.
Vervolgens herhaal je de visualisatie maar beeld je dan in dat je wél je gedrag hebt verandert. Je hebt ervoor gekozen wél zichtbaar te zijn. Te gaan staan voor je bedrijf en wie jij bent. Loop weer drie keer 5 jaar de toekomst in en ervaar het verschil. Voel wat het met je doet. Ook hier is het belangrijk dat je het volledig ervaart.
Pijn en plezier aan de juiste gedragingen koppelen
Met de vorige oefening zorg je ervaar dat je brein ‘hetzelfde blijven doen’ met pijn gaat associëren. En plezier met de gedragsverandering. Je brein wil namelijk koste wat kost pijn voorkomen. Wanneer je brein dus hetzelfde gedrag linkt aan enorm veel pijn, zal het automatisch het gedrag in de plaats willen zetten waar je plezier aan hebt gekoppeld. Wanneer goed toegepast een enorm krachtige oefening dus!
Klaar voor de volgende stap op het gebied van zichtbaarheid?
Als spiritueel business coach help ik ondernemers, en een selectief aantal particulieren, transformeren naar een hoger bewustzijn. Ik help je door belemmerende overtuigingen en gedachten heen te breken, te ontdekken wie je in de kern bent. Samen programmeren we je onderbewuste naar vertrouwen, ontspanning en succes. Om vervolgens de vertaling te maken naar strategie. Wil je ook de volgende stap zetten in je onderneming én je leven, op een manier die goed voelt voor jou?
