5 manieren om je vibratie drastisch te verhogen

Als je dit artikel leest, ben jij je ongetwijfeld bewust dat alles uiteindelijk energie is, met een bepaalde trillingsfrequentie. Liefde (in woord, geschrift of gevoel) heeft een hogere trillingsfrequentie dan bijvoorbeeld haat, woede en frustratie. Masaru Emoto heeft dat schitterend aangetoond in zijn onderzoek naar ijskristallen. Wanneer je, voordat je het water invriest, liefde stuurt naar water krijg je de mooiste ijskristallen met schitterende patronen. Woorden van haat leverden chaos op. Je kunt je wel voorstellen dat wanneer jij dus op een negatieve manier over jezelf spreekt of de mensen om je heen, wat dat doet met jou trillingsfrequentie. Kies je voor mooie patronen, of kies je voor chaos? In dit artikel een vijftal tips hoe je jouw trillingsfrequentie kunt verhogen.

• “Zus of zo is mij overkomen, dus daarom ben ik nu zo”
• “Ik ben nu eenmaal zo, ik weet niet beter”
• “Ik voel mij nu zo, omdat Pietje of Truusje mij dit of dat aangedaan heeft”

Slachtofferschap, in de breedste zin, zorgt ervoor dat je trillingsfrequentie laag blijft. Of je nu slachtoffer bent van je verleden, van het leven of van anderen, het brengt je helemaal niets. Alleen jij kunt iets veranderen aan je eigen gevoel. Een ander kun je niet veranderen, en het verleden ook niet. Uiteraard kun je last hebben van trauma’s of dingen die je zijn overkomen als kind, maar JIJ maakt de beslissing ermee rond te blijven lopen óf er iets aan te doen. Al dan niet met een coach of therapeut.

Je hoort het best vaak: “Als dit of dat niet was gebeurt was ik nooit de persoon geworden die ik nu ben”. Negatief of positief. En dat is ook echt zo. Niets in je leven is toeval of gebeurt zonder een reden. Door te leren zien dat alles wat er gebeurt of verandert een reden heeft en te vertrouwen dat het je verder brengt in je groei, verhoog je drastisch je trillingsfrequentie. Je verwacht dan namelijk positieve dingen, in plaats van dat je het ziet als een drama. Heb je even geen werk of geen klanten? Vertrouw er dan op dat je blijkbaar nu even rust mag nemen, opnieuw mag nadenken over je toekomst of nieuwe plannen mag maken. Het Universum staat altijd achter je en heeft altijd een plan. Het is aan jou om erop te vertrouwen.

Het huidige maatschappelijke systeem is er met name op gericht om ons rationele brein zo veel mogelijk te ontwikkelen. Onze intuïtie, het innerlijk weten, wordt daarbij afgedaan als ‘onbetrouwbaar’ en zeker niet iets wat je zou moeten volgen. Maar net als dat je jouw ratio kunt ontwikkelen, kun je ook je intuïtie trainen. Door je intuïtieve vermogens te ontwikkelen en te ontdekken wie jij werkelijk bent, stijgt je trillingsniveau. Want jouw intuïtie is uiteindelijk je innerlijk kompas die je navigeert op je levenspad. In dit artikel vind je praktische oefeningen om je intuïtie te versterken.

Maak van meditatie (bewustZIJN in het nu), visualisatie en het ontwikkelen van een positieve mindset een dagelijkse routine. Je hebt talloze manieren om je mind te trainen zich op het positieve te focussen, een aantal daarvan zijn:

• De dag afsluiten met een lijstje van dingen waar je dankbaar voor bent
• De dag beginnen met een lijstje van dingen waar je dankbaar voor bent
• Begin je dag met een visualisatie van hoe die dag zal verlopen en VOEL hoe dat is
• Schrijf aan het einde van de dag alles op wat je die dag hebt gemanifesteerd in je leven (bijv. omzet, kansen, nieuwe contacten, etc)
• Visualiseer dagelijks je huidige doel alsof het er al is, en voel wat dat met je doet

Heb je moeite met mediteren of in het NU te blijven? Binaural beats is muziek met daarin een bepaalde trillingsfrequentie verwerkt. Deze frequenties helpen je bijvoorbeeld met aarden, loslaten, manifesteren, positief denken, maar ook bij fysieke klachten zoals chronische pijn of migraine. Je hebt ze werkelijk voor allerlei thema’s en werken heerlijk ontspannend. Binaural beats helpen geweldig om in het NU te blijven, doordat je enkel op de muziek hoeft te focussen en wat dat met je doet in je lijf.

Net zoals dat je van één keer sporten niet ineens superfit wordt, word je niet ineens spiritueel bewust van één keer mediteren. Het is een way of life. Je wilt je frequentie en bewustzijn verhogen of je wilt het niet. Uiteraard zijn er perioden dat je misschien iets minder doet, maar dat mag. Stabiliseren is geen enkel probleem. Maar wanneer je een maand druk aan de gang gaat met bovenstaande tips en vervolgens er weer mee stopt onder het mom “het werkt niet”, heb je het niet begrepen. Consistentie is key, net als met alles.

Als spiritueel life coach help ik ondernemers, en een selectief aantal particulieren, transformeren naar een hoger bewustzijn. Ik help je door belemmerende overtuigingen en gedachten heen te breken, te ontdekken wie je in de kern bent. Samen programmeren we je onderbewuste naar vertrouwen, ontspanning en succes. Om vervolgens de vertaling te maken naar strategie. Wil je ook de volgende stap zetten in je onderneming én je leven, op een manier die goed voelt voor jou?